25 Batidos PaRa QuEmAr GrAsA y Bajar De Peso FUNCIONAN!!

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batidos para quemar grasa y bajar de peso
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Published on March 9, 2016

25 Deliciosos BATIDOS PARA QUEMAR GRASA y Bajar De Peso Rapido 100% NATURALES!!

Los BATIDOS para quemar grasa son el mejor amigo de la persona que se encuentra a dieta, los licuados quemadores de grasa son simples de hacer, y no necesitas ingredientes extraños que puedan complicarte la existencia. Aquí te muestro una celosa selección de los deliciosos licuados alternativos que ayudan a quemar la grasa. Son sencillos de hacer y además son naturales. Basta con meter los ingredientes en una licuadora y girar hasta que esté suave y delicioso. Esas recetas que necesitan una preparación especial se han mencionado junto con los ingredientes.

Bueno pues, sin más pues te invito a ver las siguientes recetas de batidos para derretir la grasa que sin duda querrás guardar solo para ti!!

batidos para quemar grasa y bajar de peso

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bueno pues sigue las siguientes recetas de batidos para quemar grasa, son 25 delicias muy productivas.

Recuerda que los ingredientes para cada batido quema grasa son muy faciles de encontrar en tu cocina o puedes adquirirlos en tu supermercado favorito sin mucho esfuerzo ya que son simples pero con un enorme poder cuando se combinan, te encantarán los resultados, cuando empieces a notarlos no querrás cambiarlos por nada.

1. De estos licuados para adelgazar el abdomen este de avena y fruta te fascinará

Ingredientes:

1 / 4º taza de avena
1 taza de fruta congelada de tu elección
1/2 taza de cubitos de hielo (opcional)
1 paquete de stevia
Pizca de canela

Método: Poner los granos de la avena hasta hacer una pasta fina y añadir una taza de agua y los ingredientes restantes, recuerda que los batidos para adelgazar o bajar de peso no tienen porque ser necesariamente caros.

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2. Batido para bajar de peso rapido de Melocotón Y Frijoles

Ingredientes:

1/2 taza de leche de soya sin azúcar
1 taza de duraznos rebanados
1/4 taza de frijoles blancos
Una pizca de canela y nuez moscada
Al menos el frijol blanco no se distingue fácilmente. Esta es una variante de altas proteínas.

3. Bebida para quemar grasa de Nuez de baya
Ingredientes:

1/4 de taza de anacardos
1/2 taza de leche de almendras
1 taza de una variedad de bayas
Estos batidos para quemar grasa son altos en ácidos grasos monoinsaturados de energía y proteínas.

4. Bebida para quemar grasa de Melocotón (Duraznos) y Aguacate
Ingredientes:

3/4 de taza de leche sin azúcar
1 taza de rebanadas de durazno
1/4 de un aguacate maduro
Ésta bebida para quemar grasa, (increible) además tiene propiedades anti envejecimiento. Sólo se mezcla hasta formar una pasta y no sólo te ayudará a perder peso y sentirte lleno, sino también tendrás una piel radiante y brillante.

5. Batido para perder peso de Moca
Ingredientes:

½ taza de yogur bajo en grasa
1 tamaño de la porción de un expresso
2 cucharaditas de cacao en polvo

6. Jugo de Sandía
Ingredientes:

6 tazas de sandía sin semillas agrietada
1 taza de yogur bajo en grasa de sabor vainilla
12 cubitos de hielo

Método: Con este jugo quema grasa, en primer lugar hacer una pulpa de la sandía y luego agregar el resto de las cosas y mezclar hasta que queden suaves. Repetir con el resto de los ingredientes.

7. Otro de los batidos para reducir abdomen: El Desayuno de Arándanos Perfecto
Ingredientes:

1 banana mediana
1/3 taza de leche de soja
1/2 cucharada de aceite de linaza
1/4º taza de arándanos
1/2 cucharada de miel
1 Cucharadita de semilla de psilio
El agua a la consistencia requerida
De muchos otros batidos para bajar de peso que se encuentran en la red, este es bajo en calorías, alto en fibra y rico, con propiedades antioxidantes.

8. Licuado de platano para adelgazar: Plátano Rosa

Ingredientes:
1 taza de fresas frescas o congeladas
1 banana mediana
1/2 taza de leche desnatada
1/2 una naranja en rodajas

9. Otro más de los batidos para bajar peso pero este es muy de Bayas o Berry

Ingredientes:
1 taza o una lata de bayas frescas / congeladas
1/2 taza de leche desnatada

 

10. Jugo quemagrasa de Kiwi, Gotas de Miel o Melón Dulce

Ingredientes:
2 tazas de melón dulce en cubos
1 manzana picada
1 fruta de kiwi picado
2 cucharadas de azúcar
1 cucharada de jugo de limón

Muchos Licuados para quemar grasa de la panza no tendrán un sabor preferido para muchos pero creeme que la mayoria de todas estas recetas te encantarán y más por sus resutados finales.

 

 

11. Batido de Mango y Aguacate

Ingredientes:
1 mango en cubos
1/4 de aguacate machacado o hecho pasta
1/2 taza de jugo de mango
1/4 de taza de yogur sin grasa
jugo de limón 1 cucharada
1 cucharada de azúcar
La presencia de aguacate hace que sea un batido muy mineral, rico y potente para controlar el peso.

De muchas recetas de licuados para bajar peso el ingrediente predilecto es el aguacate. Si no te gusta te lo recomiendo cuando se encuentra como ingrediente, así que no dejes pasar este rico fruto, Es uno de los grandes batidos quemadores de grasa que te dejarán ser de tus favoritos.

 

12. Batido de Frambuesa y de Chocolate

Ingredientes:
1/2 taza de leche desnatada
6 onzas. de yogur de vainilla
4 cucharadas de jarabe de chocolate
2 tazas de frambuesas frescas o congeladas

 

13. Batido de Durazno Omega

Ingredientes:
1 taza de leche desnatada
1 taza de melocotones en rodajas
2 cucharaditas de aceite de linaza rico en omega
Método: Mezcla la fruta y la leche por primera vez en una textura suave, y a continuación, añadir el aceite de linaza.

 

14. Jugo para bajar de peso rapido de Caramelo de Fruta cítrica

Ingredientes:
1 taza de leche de soja o leche baja en grasa
6 onzas de yogur sabor de limón
1 naranjda mediana en rodajas
1 cucharada de aceite de linaza
Método: Mezclar todos los ingredientes juntos, finalmente, añadir el aceite de linaza a la mezcla. Todos los batidos naturales para quemar grasa son efectivos y no tienen efectos contraproducentes pero no hay que ser excesivos, por lo tanto  debes tener una sana alimentación, equilibrada y nutritiva. Más adelante en el blog estará una dieta de limón para quemar grasa rápido lo cual te vendrá de perlas. Ya que estos batidos para bajar de peso son una simple muestra de todo lo que verás, por esto te insto a participar en la caja de comentarios, si conoces alguna receta compartela, y si solo quieres saludar adelante, hazte ver para seguir publicando para ti, eso es el motor de un blog.

 

15. Batido o Licuado verde para quemar grasa de Tarta de Manzana Verde

De las bebidas verdes que se encuentran por la red, ha cientos que son ricas pero aglunas no tanto, por lo tanto ya no tendrás que buscar más  bebidas verdes, porque esta simplemente te agraciará el paladar completo.

Ingredientes:

1/2 taza de leche de soja
6 onzas de yogur de vainilla
1/8 de cucharadita de canela en polvo
1 manzana mediana verde hecha una pulpa
1/4 taza de leche de almendras

 

16. Jugo para bajar el abdomen a de Piña Omega

Este Licuado Quema Grasa de Piña es simple por sus ingredientes, pero tiene un potente efecto para quemar, no lo subestimes por lo simple que se mira.

Ingredientes:

1 taza de leche de su elección
1 taza de piña en cubos
1 cucharada de aceite de linaza

 

17. Licuado Cremoso de Aguacate y Frambuesa
Ingredientes:
1 aguacate pequeño pelado y picado
3/4 de vaso de jugo de naranja
3/4 de taza de jugo de frambuesa
1/2 taza de frambuesas frescas o congeladas

Método: El aguacate maduro hacerlo pulpa o pasta y añadir el resto de ingredientes en una licuadora y mezclar hasta obtener una consistencia suave. Como bien sabes estos no son batidos para los musculos, son para ayudarte a bajar de peso, si quieres algo para aumentar musculatura también tengo un apartado sobre ello.

 

18. Batido casero para adelgazar de Coco Con Plátano
Ingredientes:

1 banana mediana
1/2 taza de leche de soja
1/2 taza de tofu
1 cucharada de miel
2 cucharadas de cacao

Método: Mezclar todos los ingredientes, excepto el plátano, hay que dejar la banana refrigerada. Añadir los plátanos fríos y darle un giro final y servir.

 

19. Jugo para quemar grasa abdominal de Frutas y Verduras Omega
Ingredientes:

1 plátano mediano en rodajas
1 taza de frambuesas
1 taza de jugo de naranja
1 taza de yogur con sabor a fresa
8 zanahorias pequeñas troceadas
Un Puñado de espinaca verde fresca
2 cucharaditas de aceite de linaza
2 cucharadas de proteína en polvo
1/4º taza de avena seca

Método: Colocar todos los ingredientes anteriores en la licuadora y mezclar hasta hacer una pasta fina. Es una gran alternativa tener una comida completa para el almuerzo.

 

20. Más jugos para bajar barriga, ahora uno de Nuez y Plátano Plus
Ingredientes:

1 plátano refrigerado y en rodajas
1 cucharada de pulpa de almendras
2 cucharaditas de aceite de linaza
1/2 taza de leche de almendras
Un poco de miel para endulzar
1 cucharadita de extracto de vainilla

 

21. Batido adelgazante picante verde de melón
Ingredientes:

10 hojas grandes de lechuga romana
2 tazas de melón picado
1 taza de bayas congeladas de tu elección

Método: Batir todos estos ingredientes juntos en una licuadora hasta que realmente queden suaves y tener como una buena alternativa para el almuerzo o la cena.

 

22. Frutas que adelgazan el abdomen como Dulce Desayuno
Ingredientes:

Un cuarto de taza de manzana en rodajas
Un cuarto de plátano en rodajas
1 naranja pelada completa
1 cucharada de miel

Método: Este es para cualquier momento durante el día para reducir la sensación de hambre. Sólo hay que poner éstos en una licuadora, servir y disfrutar. Este es el batido perfecto y cómodo como comida para los días en que nos sentimos que podemos tomar algo dulce y nutritivo.

 

23. Batido quemador de grasa dulce de almuerzo
Ingredientes:

1 taza de jugo de tomate
1/2 taza de puré de tomate
1/4 taza de jugo de manzana
1/2 taza de zanahorias picadas
1/4º taza de apio picado
1/2 cucharadita salsa de Tabasco

Método: Mezclar muy bien todos los ingredientes para darle a tu cuerpo una vitamina rica y comenzar un gran día con este licuado para bajar panza.

 

24. Jugo para eliminar grasa de Lima y Frambuesa
Ingredientes:

1/2 taza de rodajas de limón
1/3 taza de leche desnatada
1 taza de yogur bajo en grasa
1/2 taza de frambuesas

 

25. Bebida casera para quemar grasa de Granada y Litchi
Ingredientes:

1 1/2 taza de semillas de granada
1 taza de Litchi sin semillas
1 taza de yogur bajo en grasa
1/2 taza de leche de soja frío
Estas recetas son la apuesta más segura para una persona que está tratando de perder peso y eliminar la grasa en su dieta diaria. Estas alternativas son tan buenas que hacen la dieta divertida. Así que elije tu favorito y disfruta.

Estos Batidos para quemar grasa son excelentes para bajar de peso rápido, espero que te hayan gustado las recetas, y a implementarlas todos los días para ver resultados, por otro lado si lo que estás buscando es un batido para subir de peso en este blog podrás encontrar algunos más. Adelante empieza ahora con estos jugos para el abdomen porque serán tu pilar para que empieces a perder grasa abdominal rapido, esperamos que hayas disfrutado de estas grandiosas recetas, pero si tu conoces algunos otros jugos reductores de grasa por favor compartelo a la comunidad del blog.

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