Posts Tagged: proteinasparaaumentarmasamuscular

 Las proteínas ayudan a construir músculo, así que no dudes en consumirlas diariamente. (Sitios en inglés con más información: nationaldairycouncil.org, wheyproteininstitute.org o usdec.org.) La ingesta de proteínas para ganar la masa muscular, puede ser más importante de lo que pensábamos. ¿Sabías que hay una disminución de 0,5 a 1 por ciento de la masa corporal magra… Read Article →

Scroll To Top